男性一旦出现前列腺炎，直接影响着男性的正常生活。男人要学会爱惜自已的身体，要做到男科疾病早预防。
前列腺炎的预防
保护前列腺：两少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
②少性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。
因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
保护前列腺：三多
①多清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。
因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好效果。
③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
治疗前列腺炎的保健运动
①仰卧位，弯左腿，吸气时，用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿同样运动，各做5到10次。
②俯卧位，前额枕在双臂上，自然呼吸，双腿交替抬高，各重复10次。
③取坐位，置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部，由左向右旋转上体;然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上，然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体，重复5至6次。
④取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。吸气时两臂保持伸直，以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3到4次。
⑤取直立位，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双触及双膝。吸气并上提肛门，坚持10秒后呼气并放松肌肉，复原，重复3到4次。
⑥盘腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，双手在双膝上，吸气并收缩会阴肌肉，上提肛门，坚持10秒，然后并放松肌肉，重复4至5次。
九洲生物反馈技术还您健康前腺
对于前列腺炎的治疗，生物反馈技术是目前国际上公认的有效疗法。九洲医院对103例男性慢性前列腺炎患者进行研究，发现88%患者尿频、尿急、排尿困难等症状与盆底肌肉收缩和放松不良有关。因为从解剖学的层面上来说，男性的尿道是穿过前列腺的，当盆底肌肉痉挛时，前列腺收缩会引起尿道变形、变细，排尿阻力增加，所以这样就可导致男性排尿困难。采用生物反馈进行治疗，可以减少盆底肌肉痉挛，解除排尿阻力，使排尿恢复正常。
治疗原理
据九洲医院泌尿外科专家介绍，生物反馈技术是应用功能训练的方法来达到改善和协调前列腺局部肌肉和脏器功能状态的一种自然疗法。它通过无创伤的反复刺激，减少盆底肌肉痉挛，并让患者观察到自身盆底肌状况，从而主动放松盆底肌肉，并使之趋于协调，使前列腺肌肉收缩恢复在正常生理范围内，从而解除前列腺对尿道的压迫，恢复尿道的通畅，解除前列腺炎所引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，达到治愈前列腺炎的效果。
临床功效
经过临床验证，生物反馈技术治疗慢性前列腺炎远期效果更好。九洲医院“生物反馈技术”临床推广专家组，对在本院治疗慢性前列腺炎的1000例患者进行跟踪调查，发现生物反馈治疗慢性前列腺炎 疗效显著，没有治好了又复发的。在1000名患者中，866人完全治愈，121人症状明显减轻。
技术优势
九洲医院的生物反馈技术，获欧共体CE认证，美国FDA认证，国际电工委员会IEC60601-1认证以及IS09001认证等等。该技术在治疗时不需要接触前列腺组织，实现了世界卫生组织倡导的“无创、无痛 ”的治疗方式，极大的降低了传统前列腺炎疗法带来感染、并发症等弊端，无痛苦、无感染。打破了前列腺炎患者痉挛和疼痛的恶性循环状态，有效改善慢性前列腺炎患者的疼痛和排尿异常，能快速解除因前列腺炎引起的尿频、尿痛、男性功能障碍等症状。自2010年生物反馈技术引进九洲医院以来，为省内外众多受前列腺炎折磨的患者解除了疾病的困扰。不少患者口碑相传：“得了前列腺炎，去九洲医院接受生物反馈技术的治疗就对了!”
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