早泄是男性常见的一种性功能障碍疾病，这种疾病直接的一个危害是导致男性出现不育。因此这种疾病在日常生活中要注意预防。那么，早泄的预防措施有哪些呢?一起来看一下专家的介绍吧。
男性日常生活如何预防早泄呢？
1、应保持平稳的情绪。专家提示，早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
2、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品等食品，均能够增强体质。
3、对于性生活应正确认识和对待。修身养性，节制房事，保养射精;同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。
4、药物调理是关。早泄的调理，除了在日常生活中注意保健与护体之外，还应该服用一些对男性身体有益的药物。
5、应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
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【专家提醒】治疗早泄不可盲目服用药物，选对方法科学治疗很重要
很多人由于对早泄认识不足，认为早泄是肾虚引起的，盲目服用激素药物和进补一些壮阳补肾的药材。专家介绍，激素类的药物，在改善早泄，延时方面，确实能够有比较明显的效果，但需要警惕：激素药，久服伤身，如果没能彻底祛除病根，而靠药物来让性神经始终处于“疲劳运行”状态，久而久之，会对此形成依赖性，造成性功能毁灭性损害。因而，治疗早泄选则正确的方式很重要，而且一定要到正规医院去接受检查治疗。
【技术推荐】九洲敏感神经阻断术，迈向早泄治疗“微时代”
九洲医院男性科主任杨兰文指出，大部分男性功能障碍患者夫妻生活时间过短是由于其生殖器背神经比正常人多，正常男性的生殖器背神经的分枝应该是两根，可是男性功能障碍患者却多达8-9根，过多过密的敏感神经分布在生殖器官头冠状沟处，导致对兴奋的高度敏感性，在夫妻生活时容易诱发过早结束夫妻生活，从而导致男性功能障碍。
杨兰文主任认为，要想恢复并提高男性功能，就必须通过手术阻断过多的敏感神经。九洲医院引进的敏感神经阻断术能在2毫米小孔内微创阻断敏感神经，10分钟有效改善男性功能，已经过上万例验证疗效显着，安全有保障。
敏感神经阻断术是一种微创手术，只需在男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的切口，10分钟即可完成手术。该技术的出现，是人类男性科微创治疗男性功能障碍史上的一次重大革新，使人类第一次在男性功能障碍手术上离开了“大动干戈”“刀光血影”的场面，真正迈向“微创时代”。
九洲敏感神经阻断术技术优势：
微创：敏感神经阻断术微创治早泄，只需在阴茎皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的微小切口，可以说是在2毫米小孔里除早泄。
安全：微创治疗不会伤害海绵体，也不会存在术后并发症的发生，更不会影响男性的生育功能。手术是由万例手术无事故微创专家在层流净化无菌手术室进行，安全有保障。
精确：九洲医院通过美国BIO敏感神经检测仪能精确找出需阻断的敏感神经，然后通过微创手术将其精确阻断，手术手法非常精确。
有效：可以将性生活时间平均延长5-10分钟，明显提高性生活质量，小手术就能让爱更持久。
云南九洲医院——省级重点专科医院，治疗早泄更有保障！
在早泄的治疗方面，云南九洲医院也建立了完整的诊疗体系和医学理论。并在09年成功举办了国内顶级学术研讨峰会“2009中国台北·昆明·上海两岸三地泌尿外科新进展学术研讨会”，以及13年承办的你“男科专家西部行暨男科学新进展研讨会”，为带动云南男科技术发展发挥了领头羊作用。为了更好的服务患者朋友，云南九洲医院引进大批先进的诊疗设备，并配备了相应的医护人员尽大努力为患者提供优质服务，确保了每一位来看病的男性朋友都能得到精确、细致的诊疗，多年来，九洲医院深受广大患者好评。
